年齢がバレバレ!?目元のしわ対策はこのアイクリームでバッチリ!

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美魔女に代表されるように”美への意識が高まって”きており、いつまでも若く見られたいと考えている者は男女問わずいます。
若く見られるためには、様々な方法がありますが、一例として目元のしわを目立たないようにするというのがあります。
目立たないようにするには、目元の敏感な肌に特化されたアイクリームを使用すると良いです。しかしアイクリームには成分や肌質に合わせて多数の商品があり、効果や使い勝手は様々です。従ってどれを使用すれば良いか悩む者はいます。
悩む場合、口コミコスメサイトを閲覧すると良いです。
口コミサイトを参照すると、今までにアイクリームを使用して目元のしわを目立たなくした者が、その効果など良し悪しについて書き込みしています。利用したいと考えている者は、その書き込み内容を参照することで、選定しやすくなります。また目元の敏感な肌は合わないアイクリームだと刺激が強すぎて逆効果も…しっかりとパッチテストを行い使うクリームを選びましょう!

オススメのアイクリームはこちらから→ビーグレン アイクリームで検索

新米母ちゃんの酷い悪阻体験

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私は3年ほど前に娘を産みました。私のマタニティライフはとても悪阻が激しく結構辛かったです。
私は当時フルタイム勤務の製造業で働いていました。
妊娠が分かった最初の頃は全然自覚症状がなくて気付けば生理がきてないな、、くらいの気づきで病院へ行って見てもらった時に初めて妊娠した事を知りました。
その後、勤務先に報告をして製造業は立ちっぱなしの作業で体に負担がかかる事から事務所での簡単に出来るデスクワークに変更してもらいました。
それでも私は悪阻が酷かったので妊娠三ヶ月に入った頃から安定期に入るまでずっと青白い顔で吐き気と戦っていました。その当時は何も食べる事ができず、唯一摂取出来たのは水分だけでした。
その為妊娠3、4ヶ月の頃は3キロ程痩せてしまいました。医師に悪阻の事と食事が取れてないしむしろ痩せてしまったのでお腹の子供は大丈夫なのかと相談しました。

悪阻に関しては子供がお腹で頑張って成長している証拠だという事を聞きました。内心、かなりキツくてもう辛いとくたばっていましたがそれを聞き、ホッとしました。

食事が取れず子供が心配という件に関しても一時的なものなので子供は今まで栄養を蓄えてきているそうなので大丈夫との事でした。
悪阻は個人差があるので私の経験が絶対とはいえません。その人その人の体調の変化があるので医師にしっかり相談する事をお勧めします。

今は栄養をしっかり摂るためにミドリムシという健康食を積極的に摂っています。

今考えればあの時も栄養補助の為に摂っておけばよかったなと感じます
一度見てみてもいいかもしれません。

ミドリムシ効果

男がジュエルレインを使っても背中ニキビはなくならない?

背中ニキビ男

ジュエルレインは背中ニキビのケア用品として非常に人気のある商品ですが、ジュエルレインって男が使っても効果があるのか?気になりませんか。

何となく、肌のケアというと女性のイメージが強くて男は使っちゃいけない気がするけど・・・
「男がジュエルレインを使っても背中ニキビはなくならない?」の続きを読む…

健康的にダイエットするならソイプロテインを効率的に摂取しよう!

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実はダイエットに持って来いの食材がプロテインです。

カロリーの高い食事量を減らし、ダイエット時に必要な栄養素をしっかり補給するダイエット方法で、ダイエット中は食事が偏り、必要な栄養素まで不足してしまう傾向があります。そこで気軽に必要な栄養素を摂取できるのがプロテインダイエット。ちなみにプロテインというのはタンパク質のことです。中でもダイエット向けなのが、ソイプロテインという大豆由来の植物性のタンパク質が主成分のものです。

1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。

成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。

基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。

低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットし、健康的にリバウンドしな体を手に入れましょう♪

オススメのソイプロテインはこちらから→スーパーフードプロテインパウダー 口コミ 効果

 

 

クレンズダイエット成功のカギは身近なグリーンスムージー!?

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都内には専用ジュースのお店も続々とオープンしたり、メディアでもローラさんやダレノガレ朋美さん等のトレンド女性で話題の最新デトックス美容法がクレンズダイエットです。

従来のダイエット法で痩せようと思ったら、大好きなおやつを我慢したり、激しい運動やエクササイズをしたり・・・って苦しい思いをしないといけない!っと思ってきました。

でも、そんな大変な事をしなくても簡単に痩せられるのがジュースでデトックスするクレンズダイエットなんです。

ちょっとした食べ過ぎをリセットするとか、お正月太りの解消とかも簡単に出来ますし、本格的なダイエットもお手の物です!定期的に月一回等の実践で見違えるほどの美ボディーを手にいれることができます。

「クレンズダイエットは、栄養たっぷりのジュースを飲むだけのデトックスで痩せられるんですよ♪」っていても、栄養たっぷりのジュースってなんだ!?って思いますよね!?

その秘密のジュースがコールドプレスジュースということです。

短期間で簡単に痩せる事ができるクレンズダイエットは、専用のジューススタンドが続々とオープンしたり、専用ジュースが自宅で手軽に作れる専用のスロージューサーが家電量販店でも売れ筋ランキングでTOPを連続で獲得したり・・・ですが、よくよく実践して気づいたことは単価がたかい!!!!!!

専門のショップや通販で購入するなら千円近くの金額が飛んでいきますし、とてもじゃないけど継続できない!!

そこで、おすすめしたいのが私達にとっても身近なグリーンスムージーです♪ 自分で作れば単価はおよそ一杯100円! しかも、専用のジューサーなどいらずに、そのへんのやっすいミキサーでOK! また、今はずぼらな人のための粉末のグリーンスムージーなんかも種類豊富で一杯単価も激安!

私が推奨するのは、クレンズダイエットはグリーンスムージで圧倒的効果が実感できますよん♪

カリフォルニアからコスタリカまで車中泊でサーフトリップしたった!

サーファーのバイブル的映画の「エンドレスサマー」を見て、
いつかこんな世界中をサーフィンしながら旅をしたいな~と10代後半に思い描いていました。

それから約10年が経ち、実際に2013年~2014年にかけて1年間の世界一周サーフィンの旅に行ってきました!

いや~ツライこともあったけど、思い返すとすべて面白い経験でした。

行った国は、

台湾⇒フィリピン⇒インドネシア(バリ)⇒タイ(プーケット)⇒スリランカ⇒トルコ⇒スペイン⇒メキシコ(カンクン)⇒アメリカ(カリフォルニア)⇒メキシコ(東海岸全部)⇒グアテマラ⇒エルサルバドル⇒ホンジュラス⇒ニカラグア⇒コスタリカ⇒パナマ⇒コスタリカ⇒カリフォルニア⇒ハワイ⇒日本

という感じでぐるっと回ってきたのですが、まだまだ行ったことない国も多いので、また行きたいですね!

 

この旅の一番の思い出は何といっても、カリフォルニアで車を購入し、そのままパナマまで車中泊しながらサーフトリップしたことです。

メキシコでは途中めちゃデカい穴が空いた道を通ったり、デコボコの灼熱荒野を6時間かけて走ったけど道に迷ってまた6時間かけて引き返したり。

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グアテマラとメキシコの国境を超える時に、手を銃の形にして僕のこめかみあてて「バン!」とやってくるグアテマラ人に鳥肌が立ち。

コスタリカでは念願のエンドレスサマーに出てきたサーフポイントでサーフィンできたり。

コスタリカのカリブ海側では、ヤーマンな人たちと仲良くなったり、

そこで、猛烈な吐き気と腹痛と熱で死にかけて病院に行ったり。

とにかく濃い日々を過ごしました。

 

そのおかげ、ちょっとのことでは動じない心を手に入れることができました^^

これからも旅をつづけ、もっと色んなところを見て、感じていきたい。

keep travel